Prosty przepis na pyszne i zdrowe ciasteczka owsiane

Ciasteczka owsiane

Lubicie słodycze? Hmmm... a kto nie lubi, prawda? Ostatnio robiłyśmy z moją Królewną ciasteczka owsiane. Są pyszne i śmiem twierdzić, że zdrowe. A do tego robi się je bardzo prosto i szybko. Spróbujcie!

Prosty i szybki przepis na ciasteczka owsiane

Przepis jest bardzo prosty. Potrzebne składniki:

• 2/3 szkl. płatków owsianych
• 1/3 szkl. suszonej żurawiny
• 1/3 szkl. posiekanych orzeszków ziemnych
• 2 banany
• 2 łyżki miodu

Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do miski i wymieszać. Banana proponuję wcześniej rozgnieść widelcem, szybciej pójdzie mieszanie. Następnie z papki formujemy niewielkie keksy i wstawiamy do piekarnika (ok. 170 st. C) na ok. 10 - 12 min. 

Ciasteczka owsiane - składniki

Jeśli nie masz żurawiny...

Ten przepis można w sumie zawęzić tylko do płatków owsianych i banana. Ważne, żeby składniki się zlepiły. Miód i żurawina dodadzą dodatkowo słodyczy. Orzeszki są po prostu pyszne, dlatego je dodaję. Ale jeśli nie masz w domu dodatkowych składników - spróbuj tylko z płatkami i bananem. 

Oczywiście, ciasteczka robimy razem z Natką. Już niedługo usłyszę pewnie, że w zasadzie, to ona robi ciasteczka, a ja tylko biegam koło niej z aparatem:)

Ciasteczka owsiane - krok 1

Ciasteczka owsiane - krok 2

Ciasteczka owsiane - krok 3

Ciasteczka owsiane - krok 4

Propozycja podania - zdrowe śniadanie

Możesz ciastka po prostu ułożyć na talerzu lub włożyć do głębokiego talerza lub miseczki i zalać mlekiem (jogurtem, kefirem itp.). Wyjdą świetne płatki śniadaniowe. Możesz też od razu zrobić płatki śniadaniowe. Po prostu zamiast keksów rozkrusz połączone składniki na blachę i wstaw na np. 8 - 9 min. do piekarnika.

Smacznego:)

Dodatkowo polecam też zrobienie pysznych lodów dla dzieci.