Najlepszy napój orzeźwiający dla dziecka

Woda z miętą - skutecznie gasi pragnienie

Co lubią pić Wasze dzieci? Zwłaszcza w upalne letnie dni? W sklepach półki uginają się pod ciężarem różnego rodzaju napojów i soków. Co o nich myślicie?

Najlepszy napój- co to znaczy właściwie?

Nie będę opisywać, które z tych napoi są najzdrowsze. Nie mam tyle czasu:) Nie mam też, niestety, wystarczającego rozeznania w temacie. Ale mogę z całym przekonaniem napisać, co jest dobre dla nas. I nie będzie to żadna rewelacja. Po prostu - najlepiej czujemy się po wodzie. I to wszyscy, zarówno ja, jak i dzieci. Mąż też pije, chociaż ciągnie go do napojów słodzonych.

Woda - sposoby podania

W naszym przypadku pragnienie najlepiej gasi woda z dodatkiem mięty. Ale takiej mięty z ogródka (mam przy domu posadzoną), nie koncentratu miętowego, który często występuje w wodach smakowych. Po prostu wrzucam kilka listków do szklanki lub butelki zwykłej (czyt. niesmakowej:)) wody mineralnej... i tyle. 

Bardzo fajnym sposobem podania wody jest np. woda z kolorowymi owocami i miętą. Żółta cytryna i zielona mięta świetnie wygląda w przezroczystym dzbanku postawionym na stole. Nasza 3-latka bardzo ją lubi, sama chętnie wrzuca owoce do wody.

Ale nie tylko cytryna i mięta jest świetnym dodatkiem. Co jeszcze można wrzucić do wody?

• ogórek (tak, tak, woda ma wtedy pyszny zapach i smak!);
• pomarańczę;
• truskawki (zwłaszcza świeże);
• poziomki;
• arbuza;
• melona;
• kiwi;
• i prawie wszystkie inne owoce i wiele warzyw, które lubicie:)

Pojutrze mąż ma urodziny. Pewnie jako napój podam właśnie taką wodę:)